新しい目標を立てたい
習慣を増やしたいと思った時に、
意外と毎日の時間ないなーと思ったことないですか？
結果、時間がなくて挫折してしまうということも
そりゃあそうです
毎日は２４時間しかないので
やることリストだけでどんどん一杯になっていきます
今日は、意外と時間ないなーと思った方が
時間を作り出すためにまず出来る、たった一つのやるべき事をお伝えします。
ズバリ、携帯のアプリを消してください！
なんならメールや電話の基本アプリ以外ほとんど消しても構わないぐらいです。
アプリがあればあるだけ、便利なようで時間をどんどん吸い取っています。
特に、、
- マンガアプリ
- ゲームアプリ
- youtube
- SNS
この４つは細切れの隙間時間を全て娯楽で吸い取っているので、
本当に時間が無いと感じたら
試しに、消さなくても良いので
アプリをフォルダの中に整理してスマホの中の奥深くに収納してみてください
アプリを探して開くのをめんどくさくするのです
１日試して手持ち無沙汰な時間が増えたらそのアプリが原因です。
思い切って消してみても良いかもしれません
本当は移動中の隙間時間を活用して始めたものでも
気がつけば休日の大きい時間を吸い取っていたりするもの
便利に楽しくしすぎた弊害とも言えます
人はめんどくさい状態にするだけで習慣から外すこともできます
まずは、
アプリを消す、
フォルダの奥深くに収納する、
ウェブのお気に入りから外す
これだけ試してみてください
意外と暇になった時に手持ち無沙汰な時間の多いことに気が付かされます
時間が無い無い言ってても、意外と必要の無いアプリで大事な時間を使っているかも？
そんなお話でした
※ポイントの消失などの責任は取れませんのでアプリ削除については自己責任でお願いします
少しでも時間が無いと考えている方の気付きになれば幸いです
